Bí quyết mạnh khỏe sống lâu

Bí quyết mạnh khỏe sống lâu

Hồng Trường

Mỗi ngày nhiều lượt chải đầu

Lưu thông khí huyết, nhớ lâu, giảm phiền.

Thường xuyên sát huyệt dũng tuyền

Chữa được nhiều bệnh càng yên cõi lòng.

Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng

“Nước thần” tiêu độc, diệt trùng – thật hay.

Xoa bụng dưới rốn hàng ngày

Tiểu đường, tim mạch, dạ dày … bớt đau.

Hai hàm răng đánh vào nhau

Chắc cơ răng khỏe dài lâu đẹp bền.

Muốn thẳng cột sống dướn mình

Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm.

Kéo tai nhiều lượt mỗi bên

Vòng tay sang, kéo lên trên đỉnh đầu.

Co thắt hậu môn giảm đau

Bệnh trĩ, viêm ruột, nhắc nhau nên làm.